社会不安障害
報告ですが何とか免れる事が出来ました。 ただお隣さんが会長になったって事で少し複雑・・・
今日は子供の小学校でPTA会長が決まります。 もちろん我が家も対象です。 当たらない事をただ願うばかりです。 朝からその事で頭が痛くいっぱい、、、
今日は樺沢さんのいい緊張は能力を2倍にする。から１つ目の勉強になった話。 緊張を全く無くすってことはダメって事。 社会不安障害の人は特にはまりがちで当たり前のことだけど考えの歪みからこの考えになってしまっている。 実際は僕も緊張する場面の直前…
今回このblogを始めようとなったきっかけは人前で話す事に異常に緊張してしまう社会不安障害となった自分がYouTube で樺沢紫苑さんの動画を見るようになってから。 今までいろんな情報を探ってきたけど動画がわかりやすくて何より科学ってところに凄く説得力…
37歳 会社員 社会人になってから限局性の社会不安障害になりなんとか今まで頑張れてます。 このブログでこの病気の記録を残していきたいと思います
